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桂格燕麦片能减肥吗?值得推荐吗?有哪些产品?

来自“吉林省辽源市”网友“小新筠”最佳回答:

我觉得女人最不愿意面对的就是衰老,虽然时间不可逆,但我确实比同龄人要年轻很多了,我还是有自己的一套方法的。

桂格燕麦片能减肥吗?值得推荐吗?

内调篇

我一直在用MC的酵素,不同于市面上的酵素梅,日本很火的一些酵素让你拉肚子或者只帮助不变胖,它是可以抗糖化+抗氧化的。

现在加工食品居多一不小心糖分摄入过量,皮肤就会松弛褶皱,就没有了弹性,而且现在环境不太好,污染啊,紫外线啊,蓝光啊长期以往会使皮肤变得暗沉!很可怕有木有?!

这款酵素刚好解决了这些问题,纯果蔬发酵,含有丰富的益生菌,加速身体对废物的排出,调节肠道健康,对营养吸收能力up!要说有多快,大概是从30迈加速到70迈!

运动篇

不动是绝对不可能的,我每周最少三次有氧+无氧,就在keep上学习,平常也参加瑜伽课程,促进排汗,把毒素排出去啦。

饮食篇

多吃一些蛋白质,主食我选择燕麦,含有粗纤维,加速肠胃蠕动,关键是营养很丰富,桂格,Bob’s red都是很好的选择,不过最好不要吃即食燕麦。

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